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Setembro Amarelo 2024: se precisar, peça ajuda!

Setembro chegou, e com ele vem o importante lembrete do Setembro Amarelo, um mês inteiro dedicado à conscientização e à prevenção do suicídio. É um momento de refletir, de falar sobre saúde mental e de lembrar que cuidar de quem amamos começa com uma simples conversa.

O suicídio é um tema delicado, mas não podemos ignorá-lo. É uma realidade que muitas pessoas enfrentam em silêncio, e é por isso que precisamos estar atentos. Durante esse mês, a campanha busca justamente isso: encorajar o diálogo, oferecer apoio e mostrar que sempre há uma saída, mesmo nos momentos mais difíceis.

O Setembro Amarelo nos lembra que todos temos um papel importante na vida de alguém. Às vezes, uma palavra amiga, um abraço ou simplesmente estar presente pode fazer toda a diferença. Não se trata apenas de conscientização, mas de criar uma rede de suporte para que ninguém se sinta sozinho.

Se você está passando por um momento difícil, ou conhece alguém que está, saiba que pedir ajuda é um sinal de força, e não de fraqueza. Há sempre pessoas dispostas a ouvir, a ajudar e a caminhar ao seu lado. Juntos, podemos tornar o mundo um lugar onde a vida seja celebrada e valorizada em todas as suas formas.

Neste Setembro Amarelo, vamos nos unir para falar sobre a vida, sobre cuidar de nós mesmos e dos outros. Porque, no fim das contas, estamos todos juntos nessa jornada.

 

E, com apoio e carinho, podemos salvar vidas.

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GENIAL

Como Ajudar

Fique atento a comentários do tipo: "Vou desaparecer"; "Vou deixar vocês em paz"; "Eu queria poder dormir e nunca mais acordar"; "É inútil tentar fazer algo para mudar."

 

Ofereça ajuda: pergunte se você pode fazer algo para ajudar, isso pode incentivar a pessoa a desabafar.

 

Seja um bom ouvinte: tenha empatia, ouça o que a pessoa tem a dizer sem julgar ou tentar avaliar.

 

O que não fazer?

-  Condenar ou julgar.

- Banalizar ou diminuir.

- Opinar. Dar sermão.

- Falar frases de incentivo.

Pedindo ajuda

 

Converse com alguém em que você confie, não hesite em pedir ajuda, você pode precisar de alguém que te acompanhe e te auxilie a entrar em contato com os serviços de suporte.

 

Onde buscar ajuda?

CAPS e Unidades Básicas de Saúde

CVV: telefone 188 (ligação gratuita), chat e e-mail pelo cvv.org.br Emergência: SAMU 192, UPA, Pronto Socorro e Hospitais.

 

Fonte: cvv.org.br

Informações sobre o atendimento online CCV

 Qualquer forma de contato com o CCV, você é atendido por um voluntário, com respeito, anonimato, que guardará sigilo sobre tudo que for dito.

Os voluntários CCV são treinados para conversar com todas as pessoas que procuram ajuda e apoio emocional.

 

Consulte abaixo os horários disponíveis para atendimento, ou, se preferir, você pode ligar para o telefone 188 (24h) ou conversar pelo e-mail: apoioemocional@cvv.org.br

 

Horários de funcionamento

  • Domingos: 15h às 01h

  • Segundas-feiras: 08h às 01h

  • Terças-feiras: 08h às 01h

  • Quartas-feiras: 09h às 01h

  • Quintas-feiras: 09h às 01h

  • Sextas-feiras: 13h às 01h

  • Sábados: 13h às 01h

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